Mon Approche

De l’écoute, une bonne dose de bienveillance, un regard sincère…
et un petit coup de pied aux fesses si nécessaire !

Mon Approche - Athessa Life Up

Etape 1 / Faites le point, définissez ce que VOUS voulez

Vous ressentez le besoin de faire le point. Vous avez décidé de redevenir actrice de votre vie, ne plus avoir l’impression de la subir. Nous dresserons un état des lieux de vos envies personnelles, de vos rêves ou aspirations professionnelles. Nous prendrons le temps de réfléchir sur votre équilibre actuel. Autorisez-vous à définir VOS besoins professionnels et personnels, ainsi que VOS priorités.

Etape 2 / Réorganisez votre agenda pour retrouver du temps pour VOUS

Nous mettrons en place les actions nécessaires pour que vous puissiez les intégrer dans votre quotidien, personnel et/ou professionnel, avec constance et persévérance. Vous vous sentirez alors en cohérence, entre vos besoins et votre réalité quotidienne. Vous découvrirez également des outils pour passer à l’action en douceur et cesser de reporter au lendemain.

Etape 3 / (Re)prenez confiance en vous

– Après avoir cessé votre activité professionnelle pour les enfants, vous envisagez à présent de vous remettre à travailler. Mais après toutes ces années, vous manquez de confiance en vos compétences professionnelles… et en vous. Et surtout, vous ne savez pas ce que vous pourriez faire, tout en restant compatible avec votre rôle de maman. Apprenez à vous reconnaître vos qualités et à retrouver l’estime de soi !

– Vous travaillez, êtes une véritable Super Woman, au travail, à la maison et pourtant… vous n’êtes jamais satisfaite de vous. Vous vous en voulez et pensez que c’est vous le problème, que vous ne faites pas les choses assez bien. Découvrez la bienveillance envers vous-même !

Etape 4 / Faites enfin taire la culpabilité qui freine vos envies…

– Vous avez renoncé à la carrière dont vous rêviez, vous êtes (in)volontairement mise entre parenthèses, afin de pouvoir vous occuper de votre petite famille… et c’est un boulot à plein temps ! Mais peu vous le reconnaissent…
– Vous travaillez – hors de question de sacrifier votre vie professionnelle – mais vous passez votre temps à jongler entre les nounous, les dossiers à rendre, les réunions qui se terminent (trop) tard, les courses…

Que cela soit ou non un choix voulu et assumé, vous vous sentez souvent coupable : de trop travailler ou au contraire de ne plus travailler. Ecoutez-vous enfin et répondez à vos aspirations professionnelles. Sentez-vous enfin en paix avec vous-même.

Etape 5 / Faites-vous entendre

Vous avez appris à poser vos limites envers votre entourage personnel et professionnel. Cependant, vous aimeriez aller encore au-delà. Au travail, vous souhaitez savoir comment mieux communiquer avec votre équipe ; être prise en considération ou pouvoir librement faire part de votre point de vue – parfois de votre désaccord – à votre supérieur ou vos collègues. A la maison, vos propos sont parfois pris comme des reproches, une agression de votre part. Vous découvrirez comment obtenir l’écoute  comment transmettre votre ressenti. Vos relations personnelles et professionnelles s’en ressentent positivement !

Etape 6 / Retrouvez un équilibre de vie épanouissant

Vous avez repris les rênes de votre vie – professionnelle et personnelle – et en êtes de nouveau devenue la réalisatrice. Vous agissez en accord avec vos valeurs et besoins. Vous savez vous écouter, vous préserver des moments rien qu’à vous, sans culpabilité, tout en sachant aussi profiter de vos proches à 100% lorsque vous êtes ensemble. Vous avez su définir votre propre équilibre de vie, harmonieux pour tous, dans lequel vous êtes à la fois épanouie personnellement et professionnellement.

Mes forfaits

Je vous accompagne pour reprendre les rênes de votre vie

> Forfait 1 / Je retrouve du temps
Vous ressentez le besoin de faire le point sur vous-même et avec vous-même et ne plus perdre de temps.

> Forfait 2 / Je (re)prends confiance en moi 
Vous souhaitez donner libre cours à vos aspirations professionnelles et personnelles.

> Forfait 3 / Je fais entendre ma voix
Vous éprouvez l’envie très forte de prendre pleinement votre place au niveau professionnel et personnel.

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